چگونه ارتعاش خود را افزایش دهیم ,

چگونه ارتعاش خود را بالا ببریم

این زمانی سوال خودم بود شاید شما هم فکر میکنید چون ما نمیتوانیم ارتعاش خود را مشاهده کنیم و چیزی که برای مغز ما قابل رویت نباشد بسختی میتوان درکش کرد اما اشتباه میکنید

ما میتوانیم از آگاهی نسبت به احساسات هر لحظه مان از میزان یا نوع ارتعاشی که در این لحظه داریم آگاه شویم و اگر احساسی راتجربه میکنید که دوست ندارید یعنی وجود درونی شما درحال ارسال هشدار به شما است که افکاری که الان داری یا نگرشی که نسبت به این موضوع داری اشتباه است منبع درونی ما مثل شما فکر نمیکند او قادر است همه چیز را همانطور که هست ببیند اما شما فقط ظاهر آن را درمیابید و براساس ظواهر اتفاقات قضاوت و برداشت خود را ثبت میکنید و این برواشت ها به مرور زمان در سیستم نرم افزاری شما ثبت و ظبط میگردد و دائما هنگام برخورد با آن موضوع همان نگرش و احساسات به شما برگردانده میشود شما هرچقدر بیشتر بتوانید خود را هماهنگ با منبع درونی نمایید و از چشمان منبع به قضایا بنگرید بازتر و گشوده تر خواهید بود و باعث ایجاد هماهنگی در سطح درونی خویش میشوید و این امر باعث افزایش سطح ارتعاش شما میشود.

زمان هایی را به سکوت اختصاص دهید منظور از سکوت فقط حرف نزدن با زبان نیست بلکه در درون هم ساکت باشید از ناحیه گلو ایگوی شما در حال حرف زدن است اگر دقت کنید میبینید گفتگوهای درونی اکثرا از ناحیه حنجره است آنجا را هم ساکت کنید درابتدا شاید زمان زیادی نتوانید انجام دهید اما باتمرین میتوانید هروز بیشتر اینکار را راحتتر انجام دهید و متوجه آرامشی وصف ناپذیر خواهید شد که تابحال تجربه نکردید.

زمانهایی را به گوش کردن موزیک های شاد بی کلام نمایید چون اکثرا ترانه ها از اشعار مناسبی ساخته نشدند و پیامهای خوبی را ارسال نمیکنند.

زمانهایی را باخانواده مشغول بازی شوید.

زمانهایی که وقتتان آزاد است به طبیعت بروید سطح انرژی طبیعت بسیار شمارا احیاء مینماید.

درمقابل آینه بایستید و از خود تعریف وتمجید کنید

هرچقدر درمحیط شادتری باشید ارتعاشتان بالاتراست و برعکس ارتعاشتان پایینتراست.

هرچقدرخودرابیشتردوست داشته باشید ارتعاشتان بالاتر است و برعکس انتقاد از خودتان باعث عدم هماهنگی و نزول ارتعاش میگردد.

هروزپیاده روی کنید وهنگام پیاده روی باصدا باخودتان حرف بزنید راجب خواسته ها وبرنامه هایی که دوست دارید اتفاق بیوفتد.

اگرافرادی که باآنها زمان زیادی رامیگذرانید افراد منتقد یا بهانه گیر یا پرخاشگر یا افسرده میباشند بصورت کاملا جدی فاصله بگیرید یا ارتباط خود را حدالامکان تاجایی که میشودمحدودکنید چون سطح انرژی آنهاپایین است و در شمانیز تاثیرگذاراست مگراینکه از شخصیت قدرتمندی برخوردارباشیدیااحساساتی نباشید.

تامیتوانید از رسانه واخباروفیلمهای ترسناک و غمناک دوری کنید چون تمام اینها روی ارتعاش شما تاثیر گذاراست ودرذهنتان تنش ایجادمیکنند.

زمانهایی رابه رازونیاز وصحبت باخداونداختصاص دهید و براحتی درمورد داشته هایتان از او سپاسگذاری نمایید سعی کنید باخدا رفیق باشید.

هرچنددقیقه بروی تنفس خود احساسات خود دقیق شوید و بسمت خودتان بوسه ای بفرستید.

هرکاری که باعث افزایش روحیه تان میشود راانجام دهید چون همان نشان دهنده سطح ارتعاشتان است وبخود سخت نگیرید.

برای تمارین بیشتر وارد دوره جانشین خدا شوید که با حقیقتی آشنا خواهید شد که تمام این موارد را بصورت خودکار درشما ایجادمیکند ایندوره آنچنان سطح ارتعاشتان رابالا میبرد که خود را درحال پرواز خواهید دید.چون شماراازهربندی میرهاند.

خوداگاهی دهقانی بهشت درون